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5个食疗妙招 夏季腹泻不再来

2012-12-6 13:00| 发布者: tianya| 查看: 97| 评论: 0|原作者: tianya|来自:

  流火夏日,炎热的天气让我们寝食难安。整个人都是郁郁寡欢的。夏天是个机会与挑战并存的时节,虽然我们可以看到满眼的花红柳绿,但是也正在这一片大好的景象之中,很多细菌和病毒也有了大量的生存空间,指不定它们现在就成群结队地漂浮在我们四周,随时叫嚣着要威胁我们的身体健康。这个时候一旦被病毒缠上的话,最容易发生感冒腹泻的症状。这个时候你该怎样做呢?

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  夏季绿树葱葱、生机盎然,让人充满激情。然而,夏季也是病菌活动猖獗、腹泻多发的季节。面对众多治疗腹泻的妙招,是不是哪一款都适合您呢?让我们听听专家是怎么说的吧!

  妙招1:腹泻时应多喝白开水,以补充液体。

  专家点评:光喝白开水是不够的,因为急性腹泻时不仅丢失了大量水分,还丢失了电解质,因此在治疗期间需要两者同时补充。

  正确方法是:若腹泻不太严重,可自己在家按以下方法配制口服补液:①米汤口服液:米汤500毫升,盐1.75克(约半啤酒瓶盖);②糖盐水:白开水500毫升,盐1.75克,白糖10克。用法与用量:可选择以上任何一种液体,按每千克体重20~40毫升,4小时内服完,以后酌情补充。若腹泻较重,应去医院治疗,按医嘱服用医院配好的口服补液盐(氯化钠3.5克,碳酸氢钠2.5克,氯化钾1.5克,蔗糖40克,加水1000毫升)。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入:饮食频道

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