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长了骨刺不能运动?

2012-12-29 11:42| 发布者: tianya| 查看: 515| 评论: 0

  得了骨刺,也可以适度运动,这对病情恢复十分有益。夏秋之际,人们运动量的不断增加,确不少骨刺患者对能否运动产生疑问。作为中老年人的常见疾病,许多患者在得了骨刺后十分紧张,常常采用不正确的治疗方法,比如,不敢活动,防止病情加重,或者过度活动,力图磨掉骨刺。
  骨刺的临床表现主要是疼痛,活动时疼痛加重,休息后好转,有的患者在静止或晨起时感到疼痛,稍微活动后减轻。骨刺疼痛有时与天气变化等因素有关。关节炎发展到一定程度时,可出现关节肿胀,活动时出现摩擦感,关节交锁、积液等症状。
  得了骨刺并不意味着就不能运动,相反,非急性期可适度进行散步、骑车、游泳等活动,特别是增加关节周围肌肉的锻炼,以增加关节稳定。骨刺患者日常生活中应该注意保护关节,避免关节过度负重活动,尤其应避免不适当的长跑、爬山、爬楼等锻炼。过度肥胖的骨刺患者还应适当减肥,以减轻关节负载。得了骨刺,出现关节痛时,应及时到医院就诊,查明疼痛原因,确保得到准确及时的治疗。

 

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