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大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于黄帝内经养生智慧之冰镇啤酒,冰镇饮料的话题,前面重点说的是“食”，再说“饮”。现在的人大量喝冷饮，喝碳酸饮料，这些完全不符合养生之道。为什么呢？因为真正能解渴的，是你的体液，“生津止渴”是也。跟冷饮比较，当然是热水转化为体液的速度更快。
第一:大骡子,大马一口一口地喝水,第2天就不会得病!
我小时候在农村，看到那些大骡子、大马一天活儿干下来，出了一身的汗，然后就去饮水。饮牲口的水都是从井里打上来的，特别凉。这个水倒在饮马那食槽里面的时候，农民会在水面上撒一层饲料草。什么道理呢？因为马的鼻子和嘴是长一块儿的，它伸下头去喝水，一吸水，草就呛它的鼻孔。所以，马在喝完一口水后就得抬头打一个响鼻儿，把草喷出去。这其实就是在强制它"食饮有节".这么一口一口地喝水，第二天牲口就不会得病。
牲口跟人一样，它也渴得不行，也想快点喝水。如果不撒这个草，任由它咕嘟咕嘟地灌下去，第二天肯定就病了。老百姓叫“炸了肺了”。就是说这么一热再这么一冷，牲口会受不了。
第二:很多孩子得过敏性鼻炎,过敏性哮喘,其实就是喝冰镇的啤酒,冰镇的饮料!
但是，牲口都受不了的事儿，现在我们人类天天都在干。打完球以后，冰水、冷饮啊什么的，都是“咕嘟咕嘟”地直往下灌。你看那个广告，冰镇的啤酒，冰镇的某某饮料，年轻人对着瓶嘴仰头一灌，咕嘟咕嘟就下肚了。农民都明白的道理，做广告的人却不明白。现在很多孩子得过敏性鼻炎、过敏性哮喘，其实就是这么没有节奏、没有节制喝出来的。
《黄帝内经》里有一句话叫“形寒饮冷则伤肺”。意思是说你身体受凉了，还老喝冷饮，这个冷饮是零度，喝到胃里后，就得靠你的胃，靠你的热乎气儿，把这个冷饮温到跟人的体温36.5°C—样，这就需要消耗你的能量，日积月累，胃当然会受不了。肺胃相关，所以时间长了，肺也受不了。
第三:冬天老百姓都会吃一些冻柿子,冻梨,冻海棠果,这是一个习俗!
平时饮水，渴了再喝，喝的时候要喝热水，而且每次喝三口，三口加起来叫“有品”。在古代，中国人把热水称为汤，泡温泉叫泡汤。中国古代有一部经典著作叫《汤液经法》，这里的汤，指的是用开水热水煮药。所以喝开水也是中华民族的一个传统。那么能不能喝冰水呢？我的答案是能。应该什么时候喝冰水呢？冬天。为什么呢？其实答案很简单，道法自然，因为冬天有冰。北方一些地方，包括北京，到冬天老百姓都会吃一些冻柿子、冻梨、冻海棠果，这是一个习俗。
冬天的时候，人体的气血是潜伏闭藏的，这时候体表是冷的，但胃肠是热的。所以冬天吃进补的东西最容易被吸收消化。相反，夏天人的气血在体表发散了，这时候胃肠是冷的，人到夏天的时候消化功能是最差的，所以人们有“苦夏”之说。到了夏天，自然界没有冰。但现在科技发达了，人能在夏天造出冰了，所以有些人会在夏天吃冰。吃的结果是什么呢？很多人把胃肠给吃坏了，上吐下泻。开始你身体有反应，会上吐下泻，以后慢慢会失去知觉，麻木以后，你不吐也不泻了，就把那些阴寒的东西吸收到体内，目前貌似没有病，但其实隐藏着更大的疾病。
第四:生津止渴,真正能解渴的是你的体液,而喝的水,不可能一下子转化成为体液!
很多中国人到美国待个两年到三年之后，就开始得花粉症，就是不停地流稀鼻涕、打喷嚏，甚至有些人会得过敏性鼻炎或者过敏性哮喘。为什么？不是美国的花跟中国的不一样，是您喝热水喝开水的习惯变了。到美国，你找不着开水。你要说找开水，人家还觉得你很奇怪。在美国的餐馆，你往那一坐，服务生就会先端出一杯冰水放在你面前，然后问你点什么菜。
到底是冰水解渴还是开水解渴？民国的时候，人们把冬天河里结的冰储存在房山的一些山洞里，到夏天运到城里卖。他们渴了，会敲开街坊家的门讨碗热水喝。车上不是有冰嘛，嚼块冰不就完了？事实上他知道，那个冰不解渴。等他喝完热水后，会回赠街坊一块冰。大家应该记住一句话，叫“生津止渴”。真正能解渴的，是你的体液。而喝的水，不可能一下子转化成为体液。那么，是用热乎乎的胃把这个冰先转化成零度的水再提高到36°C这个过程快，还是你喝一口热水让它很快消化吸收变成你的体液这个过程快？
第五:喝热水,热茶生津止渴远远要比那个冰来得快!
答案是显而易见的。事实也证明，喝热水、热茶生津止渴远远要比那个冰来得快。现在人把奶油或者糖这种高能量的东西掺到冰里边，会让人越吃越渴。你可以不相信中医，但要相信实践。你自己去试一试。所以我们说食饮有节，要看是什么季节，要看你是什么身体，然后再决定什么时候吃冰，平时喝什么温度的水。
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