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大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于男子养生的话题,黄帝内经第1篇上古天真论中讲到男子的生命节律是以8岁为一个周期,本篇讲解的是男子56岁的养生话题该开始补肝了的资料,一起分享给大家!
第一:56岁的表现:开始花眼,炖点猪肝,羊肝吃,不要加盐!
到了56岁，男人出现了一个明显的变化，“肝气衰，筋不能动”。有个成语叫“肝胆相照”，肝和胆是一个系列的。肾精是水，肝胆是木。肾精虚了以后，首先影响的就是木，长不出来了。而且肝是开窍于目，男人到了这个年龄开始花眼，就是因为肝气衰，不能滋养你的眼睛。还有些人会出现“雀盲症”。我们都知道鸟儿一到天黑就归林了不飞了。为什么不飞了？眼睛看不见了。很多人一到天黑也看不见了，医学术语叫“雀盲症”。这些人应该炖点猪肝、羊肝吃，不要加盐；或者补充点维生素A，一吃眼睛就亮了。我们用补肝的方法让他开窍于目，看得见。
第二:男人出现的主要问题:性功能衰弱,或者是阳痿!
“筋不能动”的“筋”有两个含义，一个是连接我们骨骼肌肉的肌腱，一个是男性的生殖器，中医称为“宗筋”，男人正常的性功能是由肝来控制的。我举过一个形象的比喻，能不能有子弹是肾的事，能不能把子弹发射出去是肝的事。到这个年龄，男人出现的主要问题就是性功能衰弱，或者是阳痿。很多人会发现，到这个年龄，不仅没有同房的意向了，而且原来撒尿可以尿到尿池子里，现在总是尿到裤子上、鞋上。为什么？肝气衰，筋不能动。
第三:枸杞子,它不是补肾药,也不是补肝药,它是催心火的药!
吃点什么来调理呢？最平和的方法是吃动物的蹄筋，别直接吃鞭，那个太猛、太火。最好的蹄筋是比较便宜的猪蹄筋、牛蹄筋，家里有点钱的炖点鹿蹄筋。你看鹿那弹性，一蹦那么高。还有，大家不要把催欲剂和补肾补肝连起来，很多人没有性欲，或者没有性功能，他是没有欲望；有些人是有欲望没有功能。一定要搞清楚，他到底是哪儿出了问题。比如说枸杞子，它不是补肾药，也不是补肝药，它是催心火的药。原来对这事没兴趣，它会突然让你觉得有兴趣，它是催欲的。古人有句话叫“离家千里，不食枸杞”，意思是一个人出门在外老婆不在，吃枸杞子就容易犯错误。可是我们现在把枸杞子当成补肾的良药，这是不对的，一定不要干这种蠢事。
第四:轻度的肝气衰,就用黄酒去泡一些入肝经的药材,比如杜仲,胶性特别好!
另外，到这个年龄可以适当喝一些酒。因为酒是粮食的精华，它可以入肝经。我们讲过度饮酒会伤害身体，但是到这个年龄段适当饮一些酒，能够让药物或食物入肝经，缓解“肝气衰”。如果适当泡一些药酒，效果会更好。真正泡酒不能用白酒，要用黄酒。黄酒以前没有过滤的时候酿出来比较酸，用草木灰过滤一下就不酸了。古代用的药酒是没有经过草木灰过滤的，所以稍微有点酒的味，还带点酸。泡酒溶解出来的药的效果最好。有的人喝过藿香正气水，它就是用乙醇提取的。人已经上吐下泻了，你还让他喝水，他吸收不了，这时就需要用白酒去刺激一下。
轻度的肝气衰，就用黄酒去泡一些入肝经的药材，比如杜仲，胶性特别好。如果心气也有点衰，泡点枸杞子、鹿茸或蛤蚧，这些动物蛋白在酒里溶解是最好的，拿水煮会把它破坏掉。药酒不要喝多，如果用白酒泡，每天不要超过5钱，用黄酒的话，普通纸杯最多半杯。喝到觉得身上有点微微发热，就恰到好处。但是不到这个年龄段或者肝气不衰的话，这么喝酒是火上浇油，一定要根据自己的情况来定。
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