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今天和大家分享有关于女子养生的话题,黄帝内经第1篇上古天真论中讲到女子的生命节律是以7岁为一个周期,本篇讲解的是女子42岁的养生话题,：需要关爱的年龄的资料,一起分享给大家!
第一:42岁的时候,女人六腑的功能都有点衰退:手太阳小肠,足太阳膀胱,胆和三焦!
到六七42岁，“三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”。“面皆焦”的意思是，原来还只是眼角、眼袋下面斑斑点点，现在脸色全部变黑了，而且干燥。头发除了脱落以外，还出现了白发。“三阳脉衰于上”，人的胃和大肠就开始衰弱了。到了42岁的时候，女人六腑的功能都有点衰退，其他两个阳——手太阳小肠和足太阳膀胱,还有一个就是少阳经,包括胆和三焦，都衰弱了，这就会导致“面皆焦，发始白”。
第二:出现白发的时候,你要从肾精上找原因!
其实据我观察，很多人在这个年龄段之前已经出现了白头发。这是因为精不够了。我们说肾藏精，肾的颜色是什么啊？黑色。中国人得天地之精华，头发是黑的。刚刚出现白发的时候，你要从肾精上找原因。有些人，特别是现在所谓的“白骨精”（白领、骨干、精英），在这个年龄之前，就开始闭经了，而正常人不来例假通常要到七七。
我接触过一个病人，当时找我看病大概是十年前，她36岁左右，经营着一份很好的刊物。但是有一天刊物出了问题，要查封刊号。她一直为这个事奔波劳累。后来很幸运，写了检讨做了检查过去了，没停刊。但是，她不来例假了。她的精血都跑哪去了？燃烧去了。以酒为浆，以妄为常，去忙那些虚妄的事情，所以没有精血去滋养自己了。
第三:有些运动员为了提高成绩,滥用药物和激素,成绩倒是提高了,但月经没了!
那怎么调呢？首先要看是什么在燃烧你。先把那个虚妄的火清掉，叫清心火。心和肾是一对冤家，一个是水，一个是火。火烧得太旺，会把水熬干。水太旺，你会觉得活得没意思。一定要找到一个平衡。上面说的那个人是火苗烧得太旺，先把它清了。然后看哪有漏，再往锅里去浇水。治疗了大概三个多月的时间，慢慢地，她的例假又恢复了。现在有些运动员为了提高成绩，滥用药物和激素。成绩倒是提高了，但月经没了。她们得到了一时的荣誉，带来的却是不可修复的伤害。
第四:42岁,需要关爱自己的年龄!
所以，女性到了这个年龄尤其要关爱自己，而且也需要家人的关爱。这时如果调养不当，生理会出现变化，接着会导致情绪、性格、思想、行为出现一系列不正常的变化。病态的身体会导致病态的思想，甚至病态的人格。
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